Lunge Break

Bist Du schon müde, dass Dein Trainer Dich immer zwingt, mehr Ausfälle zu üben? Ja, wir auch. Darum nehmen wir uns Zeit und machen einen Lunge Break. Und damit es interessanter wird – wir machen einen Break in der Mitte von einer Lunge und nicht inzwischen. Und dann überlegen wir, was ist ein Konzept von „andare di risolutione“, warum es für uns wichtig ist und wie können wir unseren Lunge Break als den finalen Teil dieses Konzepts umsetzen.