R.E.m.u.S. – Richtig Erwärmen mit ulkigen Spielen

Aufwärmen und Mobilisieren gehört zum Training und ist auch wichtig. Allerdings kann es oft langweilig oder monoton werden. Wir probieren hier viele Arten, unseren Körper für das weitere Training vorzubereiten, indem wir es spielerisch angehen und den Ehrgeiz für uns arbeiten lassen!