Struktur, Heben und Fallen
Aus verschiedensten Quellen zusammengesetzte Ideen zum sicheren Erlernen von Grundlagen fürs Ringen. Historische Quellenbezüge zu Fabian von Auerswald.
Hüftwürfe: Die Hüffen nach Auerswald
Fokus auf Hüftwürfe und ihren speziellen Variationen wie der „Doppelten und Ausschlagenden Hüffe“.Für alle Interessenten mit solider Fallschulerfahrung.
Leute werfen, von Leuten geworfen werden, mit Spass dabei
Du kannst schon Fallen, aber willst jetzt endlich auch geworfen werden? Oder bist schon lange dabei, und fragst dich wie […]
Das Rad vor dem Mann
In dieser Einheit betrachten wir zwei verwandte Stücke aus Fabian von Auerswalds „Ringer Kunst“ und erstellen Entscheidungsbäume, um sie ganz […]