„Spiel und Spaß“ à la Graz gefällig? Was wir unter diesem Namen für ein geniales Workout verstehen wollt ihr wissen? […]

Es ist eine gängige Herangehensweise Fechtbewegungen in obere Extremität und untere Extremität zu zerteilen. Durch diese klassische Trennung ergibt sich […]

Tanzen, Fechten …  Was bei der ZK in Wien begonnen hat, findet seine Fortsetzung… …was ihr braucht, ist vor allem […]

In diesem Workshop erwartet dich ein Training auf hoher See rund um Lieut. William Pringle Greens „Instructions for Training a […]

Ziel ist zu treffen, ohne getroffen zu werden. Bei dieser Einheit wollen wir versuchen das Ideal zu finden, wie man […]

Wie findet man heraus, ob das Selbstverteidigungssystem, das man entwickelt hat, effektiv ist? Genau! Man geht in die kriminellsten Gegenden […]

Aufwärmen mit der Waffe und Musik. Nehmt eure Lieblingswaffe und schwingt das Tanzbein. Es wird ein gemeinsames Aufwärmen zur Musik […]