Würfe mit der Stange

Obwohl die Stange eher für ihre Reichweite bekannt ist, kann man mit ihr auch hervorragend ins Ringen gehen.
Bringt eurem Gegner das Fliegen bei.

Notwendige Ausrüstung

  • Halbe Stange
  • Matten
  • Optional: Beherrschung der Fallschule, ist aber nicht zwingend notwendig