Doppelsöldner-Kardio

Die ersten Reglas von Fiueyredo sind schnell gelernt, dann geht es nur darum den richtigen Flow zu finden und das ganze dann so lange durch zu halten bis die Musik zu Ende ist.

Notwendige Ausrüstung

Zweihändige Trainingswaffe

Scheub Linck, Haw Recht – aka Die andre Hand gibt’s auch noch

workshop-leckuechner

Altbekanntes Thema: der Waffenarm fliegt und klescht und drückt, während die andere Hand geduldig abwartend an der Hüfte abgestellt ist.

Dabei kann sie so nützlich sein.

Wir schauen uns einige Techniken von Leckücher bei denen uns der Einsatz der leeren Hand das Leben leichter (bzw länger) macht. Da Koordination aber schwierig ist, lassen wir aber alles was mit greifen ziehen oder klemmen zu tun hat weg.