Trainingsplan

WORKSHOPS

Willkommen beim Raum und Workshop Plan ^.^

Raumplan

Samstag   LSO-Halle   BGN-Halle WRG-Halle BORG-Halle WRG
  Halle 1 Halle 2 Halle 3 Halle 4 Halle 5
incl. Kinderecke
Halle 6 Zentralbuffet
9.00 – 10.00 Anmeldung – Umziehen
10.00-10.30 Eröffnung
10.30-11.00 Aufwärmen Volkstanz zum Warm Werden
Aufwärmen
Maximilian O.
Freies Aufwärmen Freies Aufwärmen Freies Aufwärmen  
11.00-11.15 Pause
  Luft: Dolch am Hals und andere Körpernahe
Hebel

Dolch, Ringen
Constantin
S. 
Naher Nahkampf
Ringen
Roman O.
Will er’s dir klauen, tu ihn verhauen
Montante
Nicolas P.
Freikampf für alle!
Mixed Weapons
Simon R.

 

+ Freie Gefechte

…und nieden recht Mutier
Messer
Maxiliman O.
Ich sehe was, ich se was du nicht siehst 
Mixed Weapons
Annalena M. und
Bernhard B.
 
12.30-13.30 Mittagspause
13.30-14.00 Vorträge Blitz und Blank Waffenpflege
Vortrag
Martin H.
  INDES Verband Q&A Freie Gefechte      
14.00-14.15 Pause
14.15-15.30 Workshop 2 Komm näher, aber sicher!
Rapier
Stepan G. + Sarina
W.
Vom ollen Meyer zu richtig coolen
Fechtdrills

Langes Schwert
Simon R.
+ Severin S.
You are the worst coach I have ever heard of! … But you have heard of me!
Mixed Weapons
Bernhard B.
+ Annalena M.
Freie Gefechte Fight like a Sailor!
Säbel
Thomas K. + Andi S.
Die Montante im Alltag
Montante

Markus L.
How to beat speed? 
Vortrag
Ingulf P-K.
15.30-15.45 Pause
15.45-17.00 Workshop 3 Unter- und Steyrhut tun im
Sparring gut

Halbe Stange
Markus G.
Erde: Steh wie ein Fels
Langes Schwert
Georg M.
Umfallen für Anfänger
Ringen
Simon H.
Freie Gefechte Fechten ist Kinderspiel?!
Nein! Doch! Oh!

Mixed Weapons

Eszter N.
Look mom, only one hand!
Langes Schwert
Gernot F.
Der Pfaff mit dem Messer : Bürgerliche
Fechtwaffe des 15. Jh

Langes Messer

Maximilian O.
17.00-17.15 Pause
17.15-18.00 Workshop 4 Ausdehnen und Massage
Cooldown
Julia H.
Full gear Workout
Mixed Weapons Workout
Susi P.-K.
The Thumbgrip System of Johnny
Liechty

Langes Schwert
Sebastian G.
Freie Gefechte Wasser: Vom fließen und fühlen
Mixed Weapons
Luisa C 
DEUS ARENAE FI MMXXIII
Gladiatur Training

Ursus & Pullo
Fachbereich Soziales / Gleichbehandung was
tun die eigentlich?

Vortrag
Paul
Erich S.
18.00-18.10 Pause
18.10–18.30 Turnierfinale        
18.30-19.00 Ansagen und Tagesabschluss
mit Präsentation vom INDES Verband
19.00-19.45 Umziehen, Aufbrechen, Abendessen
20.00 Hallenschluss

Sonntag   LSO-Halle   BGN-Halle WRG-Halle BORG-Halle WRG
  Halle 1 Halle 2 Halle 3 Halle 4 Halle 5
incl. Kinderecke
Halle 6 Zentralbuffet
8.00 Hallen öffnen
08.30-09.30 Ankommen – Umziehen
9.30-10.00 Aufwärmen Feuer!
Workout
Simon R.
Am Boden rumrollen
Workout
Susi P-K.
Es wird heiß, Burlesque trifft INDES.
Mixed Weapons
Conni E.
Freies Aufwärmen  
10.00-10.15 Pause
10.15-11.30 Workshop 1 Meyers Oberhut
Dolch
Roman O.
Fühlen: Der Schlüssel zur Kunst
Langes Schwert
Ingulf P-K.
  DEUS ARENAE FI MMXXIII
Gladiatur Training

Ursus & Pullo

+ Freie Gefechte
Maskenball
Mixed Weapons
Conni E.
Durch die Rose
Halbe Stange
Nicolai B.
 
11.30-12.00 Gruppenfoto
12.00-13.00 Mittagspause
13.00-14.15 Workshop 2 Einer gegen alle, und alle gegen
einen

Montante
Simon H.
Beinarbeit der Hölle
Workout

Ingulf P-K.
Taktische Stecherei
Mixed Weapons
Hubert J.
Freie Gefechte Ringensparring
Ringen
Paul S.
Playfight
Ringen
Michael M.
 
14.15-14.30 Pause
14.30-15.30 Verabschiedungen, Danksagungen
15.30-16.00 Duschen, Umziehen, Aufbrechen