Workshops Übersicht

Jedes Training beginnt mit einem Warm Up, bestenfalls sogar sportartspezifisch. Gemeinsam macht das Ganze noch viel mehr Spaß – also starte bewegt in den Tag, wärme Dich optimal für alles…

Alle, die Spaß an Bewegung und Ausdruck haben – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Mit und ohne Waffen – warm und heiß wird dir so oder…

Aufstreichen nach Paurnfeindt mit neuer Erkenntniss

Sind bei einem Dolchstück beide Parteien gleich fähig, kommt es oft vordass der Kampf zu einem sehr eingeschränkten Ringen um die Kontrolle des Dolches wird. Der Weg aus dieser prekären…

Aus verschiedensten Quellen zusammengesetzte Ideen zum sicheren Erlernen von Grundlagen fürs Ringen. Historische Quellenbezüge zu Fabian von Auerswald.

In dieser Einheit widmen wir uns Pierre Vignys La Cane System – speziell der Verteidigung gegen mehrere Angreifer. Mit Witz, Schwung und Stocktechnik schauen wir uns an, wie man auch…

Ja, auch mit dem Säbel kann man pieksen! Wir werden uns mit den verschiedenen Möglichkeiten des Stechens nach Roworth beschäftigen und diese auch in Drills anwenden.geschrittene

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Schicksal vorbestimmt ist? Was du auch tust, du scheinst einfach nur ein Spielball der Götter (TM) zu sein? Am Ende des Tages…

In dem Workshop geht es um die persönliche Entwicklung, sowie um die Entwicklung der Trainierenden.Gemeinsam erkunden wir bewusste und unbewusste Herausforderungen und Lernprozesse die HEMA mit sich bringt. Egal, wo…

Alternative Interpretationen zu Langschwert-Techniken Der Langschwert-Text aus dem berühmten roten Buch “Peter von Danzig” ist eine umfassende und in sich geschlossene Darstellung eines Fecht-Systems. Wie bei einem Computer-Programm ist alles…

In diesem Technik-Workshop schauen wir uns Techniken an, bei denen es darum geht direkt den gegnerischen Arm zu manipulieren. Also „klassische“ Schnitte, Druck auf den gegnerischen Arm mit der Fläche,…

Diskussionsrunde zu Professionalität vs. Ehrenamt im Sport

Jemandem von oben auf den Kopf oder auch zum Leib zu schlagen ist eine verlockende und schöne Sache. In den Fechtbüchern findet man viele Beispiele dafür, wie man das so…

Schau unter die Haut, unter das Bindegewebe und lerne den Aufbau und Funktion von im HEMA mehrbelasteten Gelenken kennen. Im Rahmen von einem kleinen Vortrag über funktionelle Anatomie soll verständlich…

Hebel und Würfe mit Langem Schwert. Wir gehen die typischen Momente beim Fechten durch, bei denen es zu wüstem Geschiebe kommt, und erarbeiten uns Hebel und Würfe um diese Momente…

Ähnlich gut gespickt zu sein wie das Stachelschwein ist keine gute Leistung. Wir trainieren unsere Aufmerksamkeit und bekommen ein generelles Gefühl für die Umgebung. Mit Dolch in der Hand und…

Stiche können einen ziemlich aus dem Konzept bringen. Deßhalb schauen wir uns an, wie man sich am besten an der Stange des Gegners vorbei bewegt und ihm die eigene Stange…

Möchtest du beim Fechten auch einfach nur geil aussehen? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.Wir beschäftigen uns zuerst mit stabiler Körperstruktur und Körperwahrnehmung. Dann setzen wir uns intensiv…

Ave Workshopsuchender, Nachfahre Roms und zukünftiger Gladiator! Mein Name ist Ursus, und ich bin aus dem fernen Virunum angereist, um frisches Blut für die Arenen des römischen Reiches zu finden.…

In dieser Einheit werden wir uns (ausnahmsweise) ohne Waffen sportlich betätigen. Ziel ist die Schnellkraft und Explosivität in den Bewegungen zu schulen. In kurzen intensiven Zirkeln wird neben körperlichen Fitness…

Wie haben ‚die damals‘ eigentlich trainiert? So ohne Schutzausrüstung!?Ich weiß es nicht, aber meine Ansatz wäre:Slowsparring / Bloßfechten / No-Gear-Fechten & Low-Gear-FechtenDas sind gängige Begriffe in der HEMA-Community dafür, worum…

Wir machen hier mal schnell. Verteidigung soll unter „realistischerererer“ Geschwindigkeit geübt werden. Wir verwenden sehr simple Blocks aber in im Training eher unüblichen Ausgangssituationen.

Wie in mehreren Quellen zu sehen ist gab es in Deutschland die Tradition des Schwertturmfechtens, dafür stellt man sich im kreis auf und legt die schwerter auf die Schultern und…

Ketten-, Kreis-, und Paartänze aus der Französischen Folk Tradition. Eine gemeinschatliche Erfahrung zum durch bewegen, fühlen und warm werden. Keine Tanzerfahrung notwendig.

Ich mache doch HEMA, weil ich etwas mit Schwertern machen will – warum also nicht schon beim Aufwärmen? Ich finde, jeder Moment mit dem Trainingsgerät in der Hand ist ein…

Wie entscheide ich im Gefecht welche Techniken ich wählen muss? Einfache Taktische Prinzipien können dabei hilfreich sein und diese wollen wir testen und erleben!

Fokus auf Hüftwürfe und ihren speziellen Variationen wie der „Doppelten und Ausschlagenden Hüffe“.Für alle Interessenten mit solider Fallschulerfahrung.

Mobilisieren und Beinarbeit mit vielfälltigen Übungen von gemütlich bis hoher Intensität.Verbindung von Beinen mit Hüfte und Oberkörper mit Fokus auf die kinetische Kette.

In dieser Einheit tauchen wir in die Grundlagen des sizilianischen Messerkampfs ein: einfache Basistechniken, traditionelle Trainingsspiele und – für die Mutigen – erste Schritte ins Sparring. Und falls ihr euch…

Showfechten macht Spaß!Gut dastehen macht Spaß!Leute beeindrucken macht Spaß!(Und außerdem ist das alles auch gut für’s Ego!)Wir beschäftigen uns mit ein paar Grundliegenden technischen Voraussetzung, um Choreografien gut aussehen zu…

Wir schauen uns verschiedene Techniken an, um unterschiedlichen Arten von Fechtern besser den Wind aus den Segeln zu nehmen.

Überblick des Schuhwerkes zwischen 1200-1600, Vor und Nachteile der jeweiligen Schuhe in Kombination mit verschiedenen Untergründen der jeweiligen Zeiten. Beispiel : Thalhoffer – wendegenähter Schnabelschuh- Untergrund, Wiese- vor/Nachteile- erkennbare Anpassung…

Analyse von verschiedenen Halbschwerttechniken nach den Quellen von Hans Talhoffer

Es wird das Projekt zur Prävention von Gewalt im Sport und Gender Equality, mit Fokus auf ein gutes Miteinander von INDES Graz vorgestellt, sowie dessen Ergebnisse und Probleme. Fragen werden…

Eine Montante ist schön, belastet Schultern, Knie und Arme aber anders als ein langes Schwert. Wir sehen uns an, wie man diesen großen Hebel sicher in Bewegung setzt. Und wie…

Wir schauen und an, wie man Augen, Ohren, Hals und andere verwundbare Stellen des menschlichen Körpers attackieren kann.Und wie man diese Methoden für alle Beteiligten sicher trainiert.