Anmerkung Ausrüstung:
Dünne Handschuhe pflicht, Unterarmschutz und Maske empfehlenswert.
Wir machen hier mal schnell. Verteidigung soll unter „realistischerererer“ Geschwindigkeit geübt werden. Wir verwenden sehr simple Blocks aber in im Training eher unüblichen Ausgangssituationen.