Intervalltraining mit voller Schutzausrüstung um Beweglichkeit und Ausdauer fürs Freie Gefecht zu trainieren. Dauer: 45 min inkl. Aufwärmen und Cool-Down, kann aber auch angepasst werden.
- Mixed Weapons
Wien 2022
Wien 2022
Intervalltraining mit voller Schutzausrüstung um Beweglichkeit und Ausdauer fürs Freie Gefecht zu trainieren. Dauer: 45 min inkl. Aufwärmen und Cool-Down, kann aber auch angepasst werden.