• Langes Schwert

Schwierigkeitsanpassungen im Partnertraining

Jeder soll auf seinem Level trainieren – ein wichtiger Merksatz des erfolgreichen Trainings.

So wird nicht nur Über- und Unterforderung vermieden, das Training macht auch mehr Spaß und ermöglicht es leichter Techniken in das Sparring und den Wettkampf zu übertragen.

In diesem Workshop wollen wir uns Anhand einer komplexen Lektion zum Zornhauort ansehen wie solche Schwierigkeitsanpassungen und die notwendige Kommunikation und Achtsamkeit im Training ausehen kann.

Achtung Vorwissen erwünscht

Fünf von den folgenden acht Techniken sollten bekannt und in moderater Geschwindigkeit isoliert durchgeführt werden können:

  • Zornhauort
  • Abnehmen,
  • Krumphau,
  • Zwerchau,
  • Schielhau
  • Zucken
  • Durchwechseln
  • Schnitt in die Arme.