Fit im Schritt
Mobilisieren und Beinarbeit mit vielfälltigen Übungen von gemütlich bis hoher Intensität.Verbindung von Beinen mit Hüfte und Oberkörper mit Fokus auf […]
Das Essen habt ihr euch verdient
In dieser Einheit werden wir uns (ausnahmsweise) ohne Waffen sportlich betätigen. Ziel ist die Schnellkraft und Explosivität in den Bewegungen […]
Fit fürs Fechten à la Graz
„Spiel und Spaß“ à la Graz gefällig? Was wir unter diesem Namen für ein geniales Workout verstehen wollt ihr wissen? […]
Das Essen habt ihr euch verdient
In dieser Einheit werden wir uns (ausnahmsweise) ohne Waffen sportlich betätigen. Ziel ist die Schnellkraft und Explosivität in den Bewegungen […]